Yoga
Die Teilnehmer lernen die klassischen Körperhaltungen des Yoga kennen, entwickeln Körperbewusstsein, kräftigen die Köperfunktionen und erfahren Atem- und Entspannungstechniken. Es wird im Stand, als auch auf der Matte gearbeitet und die Übungen werden teilweise durch den Einsatz von Hilfsmitteln (Yogagurte, Yogaklötze) unterstützt.
Kursdetails
| Kursleitung, Übungsleiterin | Rosi Waldvogel, Sport- und Gymnastiklehrerin, Sporttherapeutin, DTB Yogalehrerin |
|---|---|
| Beginn: | ab Freitag, 17. Januar 2020 |
| Umfang: | 10 Stunden jeweils freitags
17. Jan.,24. Jan., 31. Jan., 07.Feb., 14.Feb., |
| Uhrzeit: | Kursstunde 1: 17.30 – 18.45 Uhr Kursstunde 2: 19.00 – 20.15 Uhr |
| Ort: | Schwarzwaldhalle Hügelsheim – Übungsraum im Obergeschoss |
| Kursgebühr: | Vereinsmitglieder 20 Euro Nichtmitglieder 50 Euro |
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