Egal ob Theraband oder Hanteln, ob Pezziball oder Brasils – in dieser Gymnastikstunde wird alles ausprobiert. Ob mit Musik oder ohne – ob Spiel oder Tanz, ob Einzelübung auf der Matte oder lustige Partnerübung – alle Formen und Variationen von Bewegung sind gleichermaßen beliebt. Dieses gesundheitsorientierte und an den Leistungsstand der Gruppe angepasste Gymnastikprogramm hält fit und macht Spaß.